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間食を取り入れる練習、嬉しかった11日目2026年01月04日あかるいほうへ「なりたい自分に今からなる」･･･た)全 然 選 べ な い。お目当てのアイスは種類が少なくて食べたいアイス･･･色々楽しめるようになればほんと過食する必要がないし退院しても大丈夫･･･- 好きなのに食べ過ぎにならなかったもの2026年01月04日浜松米粉パン教室 「こつこつ」みやだ ゆき･･･ノンオイル米粉パン&食べ方で脱過食で食欲安定－１０キロキープ 脱･･･れても凍らない企業秘密のお餅でアイスを包んだ 2つの幸せの味が入った･･･
- １月４日 早朝過食2026年01月04日♦︎♢愛しい食事♢♦︎過食嘔吐依存者楽しい早朝過食も今日で終わりサラダ小籠包熱々グラタン中華ラザニアうまお刺身にハマった納豆ご飯レンチンパスタあとアイスごちそうさまでした
- 憂鬱だった理由と今後の練習、ボロ泣き10日目2026年01月03日あかるいほうへ「なりたい自分に今からなる」･･･て結局私が一番不安なのは帰ってからまた過食してしまうことでだから、もう少･･･、でも病院内暑いから気分的にはアイス食べたいかな。あと、先生からは完･･･
- いまさらだけど12月の体重変化載せとくね!!!2026年01月03日1年間で20キロ痩せました。･･･ので、とにかく、ちゃんとおやつを食べ、アイスでこころと身体を癒し、カロリー･･･力のときからおやつはぜったい。過食防止にもなるから。ただし午前中と･･･
- 【日報】2026年1月3日(土)【全財産7,334,000円】2026年01月03日五味クズ男(^_^)vの日報･･･枚、バナナ１本昼食】大豆ミートサンド、アイスコーヒー夕食】ふりかけご飯、肉･･･アルコール○ギャンブル○喫煙〇過食嘔吐○風俗○ 本日の感想】特にな･･･
- 【入院34日目】3回目の外出の結果…2026年01月03日私が私を許せるその日まで･･･パー着12:10-12:30 買い物(過食用の甘いもの大量・吸収用の豆乳･･･ン冷凍ホイップ1Lマーマレードアイスクリームパフェドーナツあんぱんク･･･
- １月３日 早朝過食2026年01月03日♦︎♢愛しい食事♢♦︎過食嘔吐依存者･･･ッチ欲がくる安くなってて興奮したパリパリサラダ好きレンチンパスタ簡単でいいハマりそう りんご飴歯の詰め物とれた最悪アイスごちそうさまでした
- つまりまくった白い悪魔2026年01月02日問題だらけ･･･煮と伊達巻 お雑煮は4回おかわり昨日の過食嘔吐は5回です前日から1回増え･･･かパンとかお菓子をつめて最後にアイス食べてチューブを飲んでお湯をいれ･･･
- 流行の食べ物に惑わされない考え方2026年01月02日浜松米粉パン教室 「こつこつ」みやだ ゆき･･･ノンオイル米粉パン&食べ方で脱過食で食欲安定－１０キロキープ 脱･･･ペタッとした平たいものではなくアイスのコーンみたいに筒状で中にくりー･･･
